Ngừa cúm nhờ rau củ

Ngừa cúm nhờ rau củ

Bạn muốn có biện pháp hữu hiệu giúp chống bệnh cúm ư? Hãy tăng cường hệ miễn dịch để chống bệnh cúm bằng cách ăn nhiều rau củ, trái cây có màu sắc sặc sỡ như bí, cà rốt, khoai lang, thơm...

Đó là lời khuyên của chuyên gia sức khỏe Mỹ Amy Hendel, theo hãng tin ANI. Theo chuyên gia Hendel, các hợp chất beta-carotene, alpha - carotene, lutein, quercetin... có trong rau củ, trái cây - đặc biệt là những loại có màu xanh, đỏ, trắng, tím, vàng và cam - có tác dụng duy trì hệ miễn dịch khỏe mạnh. Cụ thể, thực phẩm màu đỏ như cà chua, quả lựu, bưởi hồng giúp cải thiện hệ miễn dịch vì cung cấp chất lucopene và a-xít ellagic. Thực phẩm có màu vàng và cam không chỉ giúp cải thiện hệ miễn dịch mà còn giúp bảo vệ tim và tăng cường thị lực.

H.Y

Nguồn: http://www.thanhnien.com.vn/news/Pages/200945/20091107190835.aspx

Thông tin mới cập nhật:

Việt Nam điều chế hương phòng cúm A/H1N1 - Đăng lúc 25/12/2009 22:26
Phòng ngừa dịch cúm bằng “kháng sinh trời cho” - Đăng lúc 15/12/2009 19:02
Ăn gì để phòng chống cảm cúm? - Đăng lúc 09/12/2009 12:20
Ngừa bệnh cúm từ kim chi - Đăng lúc 29/11/2009 10:23

Nội dung khác:

Phòng chống cúm vào mùa đông - Đăng lúc 14/10/2009 12:03
Tăng sức đề kháng với cúm - Đăng lúc 05/10/2009 19:11
Vắc xin phòng cúm và những tác dụng phụ - Đăng lúc 01/10/2009 21:46
Phòng chống cúm H1N1 với thảo dược - Đăng lúc 29/09/2009 09:43
Khẩu trang nano bạc chống cúm - Đăng lúc 24/09/2009 21:37

Trang kế >>

Tin nóng về bệnh cúm

Chống dịch cúm A/H1N1: Việt Nam đã chi gần 1.000 tỉ đồng

TT - Cúm A/H1N1 chính thức xuất hiện tại VN ngày 31-5-2009, sau khi có bệnh nhân đầu tiên là một du học sinh từ Mỹ về nghỉ hè ở TP.HCM. Để chống lại đại [...]

Các tin khác

Phương pháp phòng bệnh cúm

Việt Nam điều chế hương phòng cúm A/H1N1

Loại hương được điều chế 100% từ dược liệu, được đốt tại không gian sinh sống như trong gia đình, tại công sở... như một phương pháp chữa [...]

Các bài khác

Phương pháp chữa bệnh cúm

Những siêu thực phẩm chống cúm A/H1N1

Khi mùa thu qua, đông tới và thời tiết lạnh cũng là mùa cao điểm của dịch cúm và cúm A (H1N1) trở nên nguy hiểm hơn cho dù không phải là nguy cơ đại dịch [...]

Các bài khác

Thông tin nóng từ Bộ Y Tế

Tin y học - Cập nhật liên tục từng phút

Cẩn trọng với các dấu hiệu giống cúm

Thời tiết chuyển mùa đang là điều kiện thuận lợi cho các bệnh cảm cúm và viêm màng não bùng phát. Điều đáng nói là do triệu chứng ban đầu của viêm màng não khá giống bệnh [...]

Các tin khác

Tin nóng cập nhật liên tục

Mới !!!:

Thống kê truy cập web

Hiện có 41 khách Trực tuyến

Triệu chứng cúm

Phân biệt giữa cúm và cảm lạnh
Triệu chứng	Cúm	Cảm lạnh
Sốt	Thường cao, kéo dài 3-4 ngày	Ít gặp
Nhức đầu	Có	Ít gặp
Kiệt sức và/hoặc yếu	Có thể kéo dài 2-3 tuần	Nhẹ
Ðau	Thường gặp và luôn luôn nặng	Nhẹ
Mệt lử	Xảy ra sớm và đôi khi nặng	Không bao giờ có
Nghẹt mũi	Ðôi khi	Thường gặp
Ðau họng	Ðôi khi	Thường gặp
Ho	Có	Ít gặp
Khó chịu ở ngực	Thường gặp và đôi khi nặng	Từ nhẹ đến vừa
Biến chứng	Viêm phế quản, viêm phổi, những ca nặng có thể tử vong	Xoang ứ dịch (congestion)

Địa chỉ xét nghiệm virus cúm A/H1N1 2009

Những nơi thực hiện được xét nghiệm RTY-PCR để tìm virus cúm H1N1/09 là:

Viện Vệ sinh dịch tễ Hà Nội (1 Yecsanh, Hai Bà Trưng, Hà Nội).
Viện Các bệnh truyền nhiễm nhiệt đới quốc gia (78 Giải Phóng,Hà Nội).
Viện Pasteur TP.HCM (167 Pasteur, Phường 8, Quận 3, Tp.HCM).
Viện Pasteur Nha Trang (Số 8, Trần Phú, Nha Trang, Khánh Hòa).
Viện Pasteur Tây nguyên .
Bệnh viện Bệnh nhiệt đới TP.HCM (190 Hàm Tử, Quận 5, p.HCM).
Bệnh viện Nhi Đồng 1 (341 Sư Vạn Hạnh - P.10 - Q.10 - TP.HCM).
Bệnh viện Nhi Đồng 2 (14 Lý Tự Trọng, Quận 1, TP. HCM).

Nếu bệnh nhân có chỉ định xét nghiệm thì không phải trả tiền. Chi phí mỗi xét nghiệm khoảng 1,5-2 triệu đồng. (nguồn: Tuổi Trẻ 2/8/2009)