Tân Hoa xã dẫn lời tiến sĩ Marc Schlosberg của Bệnh viện Phục hồi chức năng quốc gia Mỹ cho hay cách hữu hiệu nhất để chống cúm trong mùa đông là tiêm vắc-xin.
Ngoài ra còn có một số cách khác, ví dụ ăn thức ăn nhiều chất bổ dưỡng, giàu protid bao gồm gà, cá và các sản phẩm sữa không béo. Tiến sĩ Schlosberg cũng khuyên ăn nhiều trái cây, rau và ngũ cốc, vì những thứ này chứa chất chống ô-xy hóa để giữ lượng vitamin C, beta-carotene, kẽm và các loại vitamin B trong máu. Tập thể dục thường xuyên và điều độ cũng sẽ đẩy mạnh hệ thống miễn dịch, và đừng quên nghỉ ngơi. Tiến sĩ Schlosberg cũng chỉ ra rằng ngủ là một cách để tăng cường sức mạnh cho hệ miễn dịch.
Lê Loan
Thông tin mới cập nhật:
- Việt Nam điều chế hương phòng cúm A/H1N1 - Đăng lúc 25/12/2009 22:26
- Phòng ngừa dịch cúm bằng “kháng sinh trời cho” - Đăng lúc 15/12/2009 19:02
- Ăn gì để phòng chống cảm cúm? - Đăng lúc 09/12/2009 12:20
- Ngừa bệnh cúm từ kim chi - Đăng lúc 29/11/2009 10:23
- Ngừa cúm nhờ rau củ - Đăng lúc 08/11/2009 11:58
Nội dung khác:
- Tăng sức đề kháng với cúm - Đăng lúc 05/10/2009 19:11
- Vắc xin phòng cúm và những tác dụng phụ - Đăng lúc 01/10/2009 21:46
- Phòng chống cúm H1N1 với thảo dược - Đăng lúc 29/09/2009 09:43
- Khẩu trang nano bạc chống cúm - Đăng lúc 24/09/2009 21:37
- Dạy trẻ cách vệ sinh khi hắt hơi - Đăng lúc 11/09/2009 22:25



