Hướng dẫn phòng bệnh cảm cúm cho bà bầu trong thai kỳ

Hướng dẫn phòng bệnh cảm cúm cho bà bầu trong thai kỳ

1    Bổ sung vitamin C

Vitamin C là dưỡng chất không thể thiếu để nâng cao hệ miễn dịch của cơ thể. Chính vì thế khi mang thai bạn cần bổ sung đầy đủ vitamin C để tăng khả năng phòng bệnh. Hãy thường xuyên ăn những loại quả giàu vitamin C như cam, chanh, bưởi… Nếu bị cảm cúm, bạn có thể uống bổ sung thêm viên C để cung cấp nhanh chóng nguồn vitamin C cho cơ thể nhé.

2    Uống nhiều nước

Theo lời khuyên của các bác sĩ khi bị cúm bạn nên uống nhiều nước (có thể là nước lọc, nước hoa quả, cháo, súp…), đặc biệt là nước ấm. Việc này sẽ giúp mũi bạn được thông thoáng hơn.

3    Súc miệng nước muối

Nước muối có tác dụng kháng khuẩn rất tốt. Vì thế để phòng tránh cảm cúm, bạn nên súc miệng nước muối khoảng vài lần mỗi ngày nhé. Điều này còn giúp giảm viêm vọng và ngăn ngừa nhiễm trùng nữa đấy.

4    Tránh xa người bị cảm

Khi mang thai, khả năng đề kháng của bà bầu kém hơn bình thường rất nhiều, do vậy chị em nên tránh tiếp xúc với những người bị bệnh cảm cúm để đề phòng bị lây bệnh nhé.

Cảm cúm trong thai kỳ rất nguy hiểm cho thai nhi và cả bà bầu. Chính vì thế, khi mang thai bạn cần cẩn thận phòng tránh để không mắc phải căn bệnh này. Hãy áp dụng một số cách phòng tránh cảm cúm hiệu quả trên.

Theo lamsao.com